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戴資穎不恍神減少失誤 完成亞運奪金壯舉
亞運最前線（中央社記者龍柏安雅加達28日電）過去戴資穎在比賽中，總會遇到一段「恍神」期，導致短時間內會連續丟分，這次亞運，她專注且集中心力，把不必要的失誤降到最低，也替台灣拿下歷史性亞運羽球的第1金。
世界球后戴資穎，今在亞運羽球女單金牌戰，以21比13、21比16輕取印度名將辛度（Pusarla V. Sindhu），拿下歷史性的金牌，賽後她依舊謙遜，僅表示，在場上只能把自己的部分做好，減少不必要的失誤，對於對手，「她沒有發揮的很好，失誤比較多，也沒把自己的優勢發揮出來。」
小戴坦言，過去比賽都會有一段時間，不知道自己在幹嘛，不過她強調，亞運所有參加選手，都是亞洲最頂尖的好手，大家都有企圖心，也都想贏球，所以她認為，在亞運戰場上，「可能就沒有辦法容忍我這些莫名其妙的失誤。」
對她來說，今年最重要的兩場大賽，一場是世界羽球錦標賽，另一場就是亞運，她坦言，自己在世錦賽發揮的沒有很好，她也一直在調整，要如何在比賽中做得更好，朝著這個方向在進步和加強。
今年亞運中華羽球代表隊，取得空前成就，除了小戴拿下金牌之外，一哥周天成也拿下史無前例的男單銀牌，加上男雙李洋、李哲輝與男團雙雙鍍銅，累計拿下4面獎牌。
小戴坦言，取得好成績後，也希望外界越來越重視，「現在台灣越來越多小朋友開始在學打羽毛球，我們的成績，可能可以讓他們以後更有資源。」
亞運奪金後下個目標，她透露想再一次挑戰超級系列年終總決賽冠軍，她搞笑地說，因為上一次參觀過獎盃的製作過程，這次打造獎盃採用全新的材質，「看起來就覺得蠻漂亮的，希望可以拿得到。」（編輯：李亨山）1070828
四物湯：通暢氣血、改善貧血！4情況喝錯發炎上火加重
【早安健康編輯部／綜合報導】四物湯流傳千年，但不是人人都可吃！
女性因生理期失血較多或手腳冰冷等原因，常常第一個就會想到四物湯，也因為千年來四物湯都跟婦女調理經期不順有關，兩者已經畫上等號。但中醫師告訴我們，其實四物湯不是人人都可吃，體質是其中的關鍵因素；喝四物湯也有一定時機，喝對了才能常保氣血通暢。
四物湯什麼時候吃才對？
四物湯由當歸、川芎、白芍與熟地四味藥組成，具有補血、活血與行血的功效，在宋朝的醫典《太平惠民和劑局方》中被稱為婦人病的聖藥。萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀接受訪問時表示，四物湯並不是在經期中吃，而是經期結束後連續服用約六天，可以減緩腹部脹痛不適，以及減緩貧血、頭暈目眩及經血不暢通的狀況。如果從年輕的時候就養成服用四物湯的習慣，往後氣血將更為通暢，手腳不易冰冷。
不能吃四物湯的4種情形
但是，有四種情形者切勿自行服用，應先看醫生，由中醫做出診斷；醫師也會依個別的需要調整藥材，例如將熟地改成生地，就與原來的藥方不同，更能符合個別的需求：
- 熱性體質：四物湯是溫補品，燥熱體質的人並不適合食用；熱性體質原本就較容易興奮緊張、嘴破、口乾 舌燥、便祕、尿量少而色黃等特徵，這種體質吃了四物湯，上火的症狀會更加明顯。
- 生理期異常：有生理期異常的人應停止吃四物湯，找出原因後再食補。所謂的生理期異常包括經期提前、腹部脹痛、血塊多、顏色鮮紅等。
- 發炎中：身體正在發炎，例如正在感冒時，應停止吃四物湯，以免讓發炎的情形變嚴重。
- 腸胃功能較差：黃中瑀表示，熟地、白芍、當歸其實都不是易於消化吸收的藥材，如果腸胃不好，應先調理好腸胃功能，再服用四物湯。
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