【夫妻情趣必備用品】 日本A-ONE-子宮姦通究極三段責-夾吸自慰-小泉梨菜
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
熱浪來襲 紐約高溫破百度
國家氣象局27日發布高溫預警，自今(28)日上午11時至29日(周三)下午9時，紐約將迎來持續高溫高濕度的天氣，最高溫度將達到102度。
繼涼爽的一周後，紐約再次迎來高溫天氣，國家氣象局表示，高溫和高濕度將加大炎熱程度，28日和29日兩天的最高體感溫度將可能達到104度。
高溫天氣將有可能持續至勞動節(Labor Day)，國家氣象局預計，31日(周五)晚上至9月2日(周日)可能將出現降雨，給這一次熱浪降溫。
市府也提醒民眾，盡量避免室外運動，並要減少在陽光下曝曬的時間，老人和患有慢性病的民眾也要保持涼爽，若必須到戶外活動，應盡量選擇有樹木或屋簷遮蔽的陰涼處。
另外，民眾要時刻關心家人和鄰居的身體情況，多補充水分，進食新鮮蔬果，在室內將空調打開降溫；民眾也可以到避暑中心(cooling center)，詳細信息可以撥打311詢問，或者登錄網站http://nyc.gov/oem查詢。
為了降低戶外工作的風險，職業安全與衛生管理局(Occupational Safety and Health Administration)建議視天氣情況合理安排休息，若需工作也盡量在有陰涼處或者空調環境中，以保證身體健康。
紅麴：降40％壞膽固醇！營養師：別合併使用這些藥
【早安健康／陳怡潔（營養師）】紅麴，或稱紅麴米，製作方法繁複，為一般的米先蒸煮後、加入紅麴菌，讓米和菌在特定溫度下發酵生長一段時間，後經乾燥處理所得到的紫紅色產物。
- 協助降血脂、降膽固醇
- 降血壓，保護心血管
- 抗慢性發炎，預防慢性疾病
近年來越來越多研究顯示，
紅麴具有相當好的保健功效，可以減少體內合成膽固醇
，而根據一項2016 年的研究指出，紅麴也可藉由調控NPC1L1 酵素，抑制小腸吸收膽固醇，進而降低體內總膽固醇。
除此之外，部分紅麴產品也會在體內產生一神經傳遞物質GABA，可以幫助降低血壓，達到保護心血管、預防慢性疾病的效果。
適用症狀／族群
- 預防高血脂、高血壓
- 保護心血管
天然好食
紅麴米、紅麴醬、紅糟肉等紅麴菌發酵製品。
食用注意事項
調整血脂
挪威奧斯陸大學醫院2010 年一項人體試驗指出，與對照組相比，服用紅麴者的總膽固醇明顯降低15.5%。
抗慢性發炎
義大利波隆那大學醫學暨外科學院2013 年一項人體研究指出，紅麴萃取物可以降低人體中的發炎指標C- 反應蛋白（CRP）與總膽固醇數值。
營養師重點提醒！
併服藥物、特定疾病患者須注意
- 不建議與其他降膽固醇藥物與抗凝血藥物等合併使用，合併使用可能造成肝臟或腎臟損傷或其他副作用。
- 肝、腎疾病患者，食用前請先詢問專業意見。
- 懷孕以及哺乳婦女不可服用。
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作者簡介：陳怡潔營養師，英國倫敦大學學院免疫學碩士。
參考資料
衛生福利部食品藥物管理署
Yang NC, et al. Combined nattokinase with red yeast rice but not nattokinase alone has potent eff ects on
blood lipids in human subjects with hyperlipidemia. Asia Pac J Clin Nutr. 2009;18(3):310-7.
Bogsrud MP, et al. HypoCol lowers plasma cholesterol - a randomized placebo controlled study. Scand
Cardiovasc J. 2010;44(4):197-200.
Cicero AF, et al. Red yeast rice improves lipid pattern, high-sensitivity C-reactive protein, and vascular
remodeling parameters in moderately hypercholesterolemic Italian subjects. Nutr Res. 2013;33(8):622-8.
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