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 動不動就打嗝?小心3大健康隱憂 中醫師:按這裡緩解


【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】「呃~呃~」接二連三的打嗝聲,不只讓人尷尬,更是令人難受!到底為什麼有些人總是特別容易打嗝?想要快速止住打嗝又該怎麼做呢?中醫師表示,導致打嗝發生的原因,除了和民眾吃太快、太急有關外;若排除上述因素,仍動不動就打嗝,就要當心可能是因為胃熱、胃寒、自律神經失調等體質問題所引起!

打嗝打不停好難受?巧按手足2穴位助緩解

除了從調理體質、改變不良飲食習慣下功夫外,吳建東中醫師另外也教導民眾,若不慎在會議、約會等特殊場合下遇到打嗝難解時,不妨可適度揉按下列2穴位,也是輔助緩解打嗝現象的不錯選擇:

★內關穴

取穴方式:手腕橫紋往手肘方向3指幅,兩肌腱之間。

作用:適度刺激有理氣散滯、活血止痛、疏暢心絡,改善呃逆、胃痛症狀的作用。

★足三里穴

取穴方式:大腿彎曲呈九十度時,膝蓋外側凹陷處直下4指幅處。

作用:適度揉按足三里穴,能通筋絡、調和氣血,發揮和腸消滯功用(促進腸胃蠕動、改善食積、消化不良),有緩解打嗝不適的效果。

【中醫師小叮嚀】:

最後,吳建東中醫師也提醒,若透過上述方式、改變不良生活習慣後,頻頻打嗝的症狀還是不見緩解。就建議民眾應儘速就醫,尋求專業醫師協助,釐清是否為其他器質性因素導致、對症處理較有保障。

【延伸閱讀】

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 潘政琮勇抓7鳥 賽事官方推特大讚


(中央社記者李晉緯台北14日綜合報導)台灣高球好手潘政琮今天在傳承盃邀請賽次輪打出7鳥、1柏忌,低於標準桿6桿的65桿,並以兩輪合計低於標準桿7桿的135桿並列第8,他第17洞的好表現獲賽事官方推文讚賞。

美國職業高爾夫巡迴賽(PGA tour)總獎金670萬美元的傳承盃邀請賽(RBC Heritage),當地時間12日起在美國的南卡羅來納進行4回合共72洞的賽事。

潘政琮首輪打出低於標準桿1桿的70桿,次輪他抓下7隻小鳥,吞下1個柏忌,交出低於標準桿6桿的65桿,兩輪合計低於標準桿7桿的135桿成績並列第8名,也順利晉級。

潘政琮今天直到最後的第18洞才吞下1個柏忌,一路抓鳥的好表現受到關注,他在標準桿3桿的第17洞,開球直接上到果嶺,接著靠推桿順利將小白球送進洞,這球讓PGA tour的官方推特也推文大讚潘政琮「抓下今天第7隻小鳥啦」。

美國選手狄倉波(Bryson DeChambeau)首輪打出低於標準桿3桿的68桿,次輪他打下7隻小鳥、獵下1隻老鷹,吞下2個柏忌,打出低於標準桿7桿的64桿,兩輪合計低於標準桿10桿的132桿成績位居領先。(編輯:陳怡璇/劉政權)1070414









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